♪ ♪ 給食5/学校生活 給食のイラストです。ビタミンb1、ビタミンb2、ビタミンc、ビタミンd、を多く含む食品、など。それぞれのビタミンの特徴と働きは？ 脂溶性ビタミン ビタミンA 成長、生殖機能維持、上皮細胞の正常化に関係するので、不足は骨や歯の発育不全、皮膚や粘膜上皮の角質化を招き、細菌への抵抗力が低ビタミンとは、体の機能を円滑にするのに重要な栄養素です。ビタミンの「vita」は「生命」という意味で、生命の維持に不可欠な栄養素です。 ほとんどのビタミンは体内でつくることができず、 食事などで体の外からとりいれる必要 があります。
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